Die 13 häufigsten Fragen zum Thema Mundgeruch.

Dr. Jonas Nunes, Leiter des Instituts für Atem- und Mundgesundheit und der Krankenhausabteilung des Teknon-Zentrums in Barcelona, beantwortet die häufigsten Fragen zum Thema Mundgeruch.

12. Welche Hausmittel/natürlichen Heilmittel oder natürlichen Lösungen gibt es derzeit gegen Mundgeruch?

Obwohl ich in ganz bestimmten Fällen manchmal natürliche Mittel verschreibe (zum Beispiel die japanische Pflaume Umeboshi als Speichelstimulans), ziehe ich es persönlich vor, nicht darüber zu sprechen. Denn ich stelle fest, dass manche Menschen nach meinem Vortrag sofort losstürmen, um dieses oder jenes Getränk oder Lebensmittel zu kaufen, in der naiven Annahme, der Verzehr dieser Produkte würde ihr Problem mit Mundgeruch endgültig lösen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Mundgeruch je nach Ursache unterschieden werden muss und dass die Behandlung nur dann wirksam ist, wenn nach der Anwendung des therapeutischen Mittels eine positive Wirkung auf die Ursache zu beobachten ist. Die wohltuende Wirkung bestimmter wohlriechender Lebensmittel (wie Petersilie und Anis) oder bestimmter im Handel erhältlicher Präparate wirkt nicht nur nicht immer bei allen Personen, sondern ihre Wirkungsdauer beträgt, wenn sie wirkt, selten mehr als eine Stunde. Sie können weder als Heilmittel noch als Behandlung angesehen werden.

Es stimmt, dass bestimmte Lebensmittel den Atem vorübergehend verbessern können, und zwar im Wesentlichen durch zwei Hauptmechanismen: ihre mögliche antimikrobielle Wirkung sowie die Bindung oder Neutralisierung geruchsverursachender Verbindungen. Was die antimikrobielle Wirkung betrifft, so wurde beispielsweise nachgewiesen, dass bestimmte Teesorten natürliche antimikrobielle Wirkstoffe enthalten, die in der Lage sind, Mundbakterien zu beseitigen (Grüner Tee und koreanischer Roter Ginseng wurden in diesem Zusammenhang am intensivsten untersucht).

Eine israelische Studie hat zudem bakterienhemmende Substanzen im Kaffee nachgewiesen (allerdings hat der Kaffeekonsum aufgrund anderer enthaltener Substanzen insgesamt einen eher negativen Einfluss auf den Atem, da er zu einer Verringerung der Speichelproduktion und damit zu einer erhöhten Freisetzung übelriechender Gase führt). Andere Lebensmittel sind in der Lage, Schwefelverbindungen zu neutralisieren, insbesondere dank der darin enthaltenen Polyphenole und Enzyme wie Polyphenoloxidasen und Peroxidasen.

„Wenn die Ursache für den Mundgeruch unbekannt ist, muss man sie zunächst durch eine Diagnose ermitteln und anschließend entscheiden, welche Behandlungsmöglichkeiten in Frage kommen.“

Zu den Lebensmitteln, die diese Stoffe enthalten, zählen im Allgemeinen bestimmte Pilzsorten, grüner Tee, bestimmte rohe Früchte (Apfel, Pflaume, Kiwi, Kaki, Heidelbeere), Kräuter wie Petersilie und Basilikum sowie einige Gemüsesorten wie Salat, Spargel, Yamswurzel und Aubergine. Tatsächlich verweisen nicht-medizinische Quellen auf zahlreiche weitere Lebensmittel, doch sind diese angeblichen Eigenschaften wissenschaftlich nicht ausreichend belegt. In Wirklichkeit ist die positive Wirkung, die sich aus dem Verzehr dieser Naturprodukte ergibt, nur von sehr kurzer Dauer (und sie wirken nicht immer, selbst wenn eine Auswirkung auf die Ursache des Problems feststellbar ist).

So kann beispielsweise grüner Tee den Atem vorübergehend verbessern, auch wenn er das Problem der Mundgeruch nicht löst. Für viele Erkrankungen, die Mundgeruch verursachen, gibt es schlichtweg kein Hausmittel und keine natürliche Behandlungsmethode.

Man muss sehr vorsichtig bleiben und darf nicht zulassen, dass die Angst die Oberhand über die Vernunft gewinnt. Deshalb erscheint es uns grundlegend wichtig, an folgenden Grundsatz zu erinnern: Wenn Sie die Ursache Ihrer Mundgeruch nicht kennen, müssen Sie zunächst durch eine Diagnose den Ursprung ermitteln, und erst auf der Grundlage der gewonnenen Erkenntnisse ist es möglich, einen Behandlungsplan aufzustellen und zu bestimmen, welche therapeutischen Lösungen in Ihrem Fall anzuwenden sind (beginnen Sie also keine Behandlung blindlings, nur auf der Grundlage von Erfahrungsberichten oder Versprechungen sogenannter „Wunderprodukte“).

Menschen, die unter Mundgeruch leiden, haben in der Regel bereits viel Zeit und Geld in die Suche nach Lösungen investiert und sind durch so viele erfolglose Versuche oder wirkungslose Therapien entmutigt. Wir können jedoch versichern – und das ist die gute Nachricht –, dass die Wissenschaft in diesem Bereich große Fortschritte gemacht hat und dass heute jeder Zugang zu einer seriösen medizinischen Behandlung zur Beseitigung von Mundgeruch hat.